وعليكم السلام اخي الحصان الاحمر

بحكم تجاربي انصح زوجتك بعدم الافراط في النوم اثناء الحمل وان تحاول ممارسة الرياضة والمشي الخفيف لمسافات طويلة كل يوم

كثرة النوم لن تكون مفيدة لها و للجنين لان ذلك سيؤدي الى انتفاخه فيها وبالتالي ستكون ولادتها صعبة وبعد 3 ايام من الولادة سينكمش جلد الرضيع ويشبه جلد الرجل العجوز.. اقول هذا وانا متأكدة منه لكون هذه الحالة تكرر حدوثها امامي والنساء اللواتي اعرفهن التجأن الى الولادة القيصرية بعد طول صراع مع الام الولادة ومحاولة ولادتهن بشكل طبيعي وقد تأسفن كثيرا على ما مضى من ايامهن اثناء فترة الحمل.. كما ان كثرة النوم قد تعرضها الى البدانة..


على كل حال اتركك مع هذه الدراسة التي تجيب على تساؤلك :


النوم الكثير أثناء الحمل يضعف عظام الأم

أظهرت دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للنسائية والتوليد، أن المرأة التي تحتاج إلى النوم الكثير والراحة الدائمة في السرير أثناء فترة الحمل، تواجه خطرا أكبر للإصابة بترقق العظام وخسارتها. ووجد الباحثون في المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية، بعد قياس الكثافة المعدنية للعظام في الفترة ما بين الأسبوعين السادس عشر والسادس والثلاثين من الحمل عند 181 سيدة يتلقين العناية الطبية، أن الخسارة العظمية الكلية تراوحت بين 4.0 و9.1 في المائة خلال فترة العشرين أسبوعا، اعتمادا على مناطق الجسم التي تم قياسها.

ولاحظ هؤلاء أن 19 في المائة من السيدات أصبن بخسارة عظمية تجاوزت الخمسة في المائة، وأن السيدات اللاتي التزمن بالراحة في السرير طيلة مدة الحمل عانين من خسارة بلغت 6.4 في المائة، مقارنة مع 5.1 في المائة بين النساء اللاتي لم يلتزمن بهذه الوصية.

وأشار الخبراء إلى أن الراحة في السرير في وقت الحمل لمدة 20 أسبوعا، عرَّضت السيدات لخسارة عظمية أكثر من 5 في المائة بحوالي ست مرات ونصف المرة، لافتين إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات للحصول على معلومات إضافية مفصّلة عن المدة اللازمة للراحة في السرير ومضاعفاتها وإمكانية تعافي العظام وعودة كتلتها إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء الحمل.